← ร้านทั้งหมด

คู่มืออาหาร · เมนูข้าว

🥬

ซัมบับ

쌈밥

ข้าวห่อผักใบเขียว

♨️ เสิร์ฟร้อน🌶 เผ็ดน้อย🥬 มีแบบมังสวิรัติ: สอบถามก่อน

มื้อที่ห่อกินเอง วางข้าวและกับข้าวที่ชอบเล็กน้อยบนใบผักสด แตะซัมจัง (ซอสเต้าเจี้ยวรสเข้ม) แล้วห่อกินในคำเดียว ซัมแปลว่าห่อ บับแปลว่าข้าว

เมนูนี้คืออะไร

  • ผักที่นิยมคือผักกาดหอม ใบงาขี้ม้อน และผักกาดขาว ส่วนใบฟักทองมักนึ่งก่อน
  • ซัมจังคือซอสข้นจากเทนจัง (เต้าเจี้ยวเกาหลี) กับโคชูจัง มักใส่กระเทียมและน้ำมัน บางครั้งใส่ถั่วเปลือกแข็งบด
  • ร้านซัมบับมักเสิร์ฟเป็นชุด มีข้าวและผักหนึ่งตะกร้า พร้อมซุป ปลาย่างหรือหมู และเครื่องเคียงจานเล็กมากมาย

วิธีกิน

  1. 1ถือใบผักไว้ในมือ ใส่ข้าวและของที่ชอบเล็กน้อย เติมซัมจัง พับแล้วกินในคำเดียว
  2. 2ห่อให้พอดีคำ และห่อด้วยมือเป็นวิธีปกติ

ประวัติ

  • การใช้ใบผักห่อข้าวเป็นธรรมเนียมเก่าแก่ หยางหยุนฝู กวีจีนสมัยหยวน เขียนถึงชาวโครยอที่ห่อข้าวด้วยผักสด และชมผักกาดหอมของพวกเขา
  • สมัยโชซอน ซัมกลายเป็นอาหารตามฤดูกาล โดยเฉพาะในคืนจันทร์เต็มดวงแรกของปี ซึ่งกินเพื่อขอโชคดี

อาหารที่แพ้และข้อจำกัดด้านอาหาร

มักมีส่วนผสม

ถั่วเหลืองข้าวสาลีงาเนื้อหมูปลา
  • ข้าว ผัก และซัมจังไม่มีเนื้อสัตว์ แต่ชุดอาหารมักมีหมู ปลา และซุป ถามได้ว่าเอาอะไรออกได้บ้าง
  • ซุปเต้าเจี้ยวมักใช้น้ำซุปปลากะตัก ส่วนกิมจิและเครื่องเคียงอื่นมักมีน้ำปลาหรืออาหารทะเลหมักเกลือ
  • ซัมจังอาจมีข้าวสาลีและงา และบางสูตรใส่ถั่วเปลือกแข็งบด

แต่ละร้านทำไม่เหมือนกัน ถ้าแพ้อาหาร ควรถามพนักงานก่อนสั่งทุกครั้ง

🗣️ การ์ดแพ้อาหารสำหรับให้พนักงานดู

เลือกสิ่งที่แพ้ แล้วจะเห็นประโยคภาษาเกาหลี

📍 ไปกินได้ที่ไหน

แหล่งข้อมูล

เราตรวจทุกข้อมูลกับแหล่งข้อมูลอย่างน้อยสองแห่ง แล้วเขียนใหม่ด้วยภาษาของเราเอง ตรวจสอบล่าสุด: 2026-11-03