美食指南 · 汤和锅
参鸡汤
삼계탕
人参鸡汤
整只童子鸡塞入糯米,和人参、红枣、大蒜一起炖。韩国人传统上在夏天最热的日子吃。
这是什么菜
- 一碗一只小童子鸡,肚子里塞糯米,和人参、红枣、大蒜一起在清汤里整只炖煮。
- 有时还会加栗子或其他药材。
怎么吃
- 1用筷子和勺子把肉从骨头上拆下来,把鸡肚子里的糯米拌进汤里。
- 2用桌上的盐和胡椒调味。很多人把鸡肉蘸盐吃。
历史
- 朝鲜时代就有鸡汤,但今天这样的参鸡汤是在20世纪、尤其是1960年代以后才普及的。
- 它是“伏日”(农历夏天最热的三天)的代表食物,来自“以热治热”的传统观念。
过敏与饮食限制
常见成分(过敏原)
- 有些版本会加栗子、松子或其他坚果。
每家餐厅的做法不同。如果你有过敏,点餐前一定要问店员。
🗣️ 给店员看的过敏卡
选择你的过敏原,就会显示韩语句子。
📍 在哪里吃
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土俗村参鸡汤 토속촌삼계탕
汤饭·炖菜 · 首尔 西村·北村 · 创立于1983年
首尔参鸡汤的代表名店:整只童子鸡塞满糯米,和人参一起炖煮。店在离景福宫步行几分钟、曲折相连的韩屋里,参观宫殿前后来吃午餐很方便。
推荐:土俗村参鸡汤
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百济参鸡汤 백제삼계탕
汤饭·炖菜 · 首尔 明洞 · 创立于1971年
1971年开业的明洞参鸡汤店。整只童子鸡塞满糯米和人参,在清淡的汤里滚烫上桌,旁边配一小杯人参酒。可以升级山参根,或尝尝乌骨鸡。
推荐:参鸡汤
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三五亭(西面) 삼오정 서면점
汤饭·炖菜 · 釜山 西面·田浦
距西面站一分钟的老牌参鸡汤店。整只童子鸡塞糯米和人参,菜单还有绿豆或培育山参的升级款。长期受中国和日本游客喜爱。
推荐:参鸡汤
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参鸡屋 삼계옥
汤饭·炖菜 · 首尔 江南站·COEX
COEX附近的现代参鸡汤店,为参鸡汤加入新意:除经典款外,还有罗勒、黑蒜和紫苏款。很受带外国客人来的欢迎。
推荐:罗勒参鸡汤
稍等片刻 - 🐔
水原参鸡汤 수원삼계탕
汤饭·炖菜 · 水原 华城·市区
位于八达门和迎洞市场附近小巷里、开了约40年的参鸡汤店。除了经典款,还有香辣参鸡汤、加种子和谷物的参鸡汤,以及漆树鸡;多人可以分享一整只用能耳菇(neungi)炖的白煮鸡。
推荐:参鸡汤
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翁家 옹가네
家常韩餐 · 束草 中央市场·阿爸村·海水浴场
位于东明洞、离永郎湖步行几分钟的街坊韩餐馆,开了33年以上。当地人来吃软嫩的菜包肉(白切猪肉配泡菜和菜叶包着吃)、参鸡汤、肥肠火锅和山野菜拌饭。游客很少,环境安静。
推荐:菜包肉(白切猪肉包菜)
本地人推荐无需排队 - 🐔
韩方正统参鸡汤 한방정통삼계탕
汤饭·炖菜 · 首尔 江南站·COEX
位于三成站和三成中央站之间的老字号鸡肉餐馆,绿色桌子,在办公楼群中带着老房子的味道。店名是参鸡汤,但老顾客是冲着辣炖鸡(dakdoritang)来的。午餐时段上班族很多。
推荐:辣炖鸡(配土豆)
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资料来源
每条信息都至少用两个来源核实,并用我们自己的话写成。最后核对:2026-10-26