美食指南 · 湯和鍋
蔘雞湯
삼계탕
人蔘雞湯
整隻童子雞塞入糯米,和人蔘、紅棗、大蒜一起燉。韓國人傳統上在夏天最熱的日子吃。
這是什麼菜
- 一碗一隻小童子雞,肚子裡塞糯米,和人蔘、紅棗、大蒜一起在清湯裡整隻燉煮。
- 有時還會加栗子或其他藥材。
怎麼吃
- 1用筷子和湯匙把肉從骨頭上拆下來,把雞肚子裡的糯米拌進湯裡。
- 2用桌上的鹽和胡椒調味。很多人把雞肉沾鹽吃。
歷史
- 朝鮮時代就有雞湯,但今天這樣的蔘雞湯是在20世紀、尤其是1960年代以後才普及的。
- 它是「伏日」(農曆夏天最熱的三天)的代表食物,來自「以熱治熱」的傳統觀念。
過敏與飲食限制
常見成分(過敏原)
- 有些版本會加栗子、松子或其他堅果。
每家餐廳的做法不同。如果你有過敏,點餐前一定要問店員。
🗣️ 給店員看的過敏卡
選擇你的過敏原,就會顯示韓文句子。
📍 在哪裡吃
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土俗村蔘雞湯 토속촌삼계탕
湯飯・燉菜 · 首爾 西村·北村 · 創立於1983年
首爾人蔘雞湯的代表名店:整隻童子雞塞滿糯米,和人蔘一起燉煮。店在離景福宮步行幾分鐘、曲折相連的韓屋裡,參觀宮殿前後來吃午餐很方便。
推薦:土俗村人蔘雞湯
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百濟蔘雞湯 백제삼계탕
湯飯・燉菜 · 首爾 明洞 · 創立於1971年
1971年開業的明洞蔘雞湯店。整隻童子雞塞滿糯米和人蔘,在清淡的湯裡滾燙上桌,旁邊附一小杯人蔘酒。可以升級山蔘根,或嚐嚐烏骨雞。
推薦:蔘雞湯
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三五亭(西面) 삼오정 서면점
湯飯・燉菜 · 釜山 西面·田浦
距西面站一分鐘的老牌蔘雞湯店。整隻童子雞塞糯米和人蔘,菜單還有綠豆或培育山蔘的升級款。長期受中國和日本旅客喜愛。
推薦:蔘雞湯
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水原蔘雞湯 수원삼계탕
湯飯・燉菜 · 水原 華城·市區
位於八達門和迎洞市場附近小巷裡、開了約40年的蔘雞湯店。除了經典款,還有香辣蔘雞湯、加種子和穀物的蔘雞湯,以及漆樹雞;多人可以分享一整隻用能耳菇(neungi)燉的白煮雞。
推薦:蔘雞湯
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翁家 옹가네
家常韓食 · 束草 中央市場·阿爸村·海水浴場
位於東明洞、離永郎湖步行幾分鐘的街坊韓式餐館,開了33年以上。當地人來吃軟嫩的菜包肉(白切豬肉配泡菜和菜葉包著吃)、蔘雞湯、肥腸火鍋和山野菜拌飯。觀光客很少,環境安靜。
推薦:菜包肉(白切豬肉包菜)
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蔘雞屋 삼계옥
湯飯・燉菜 · 首爾 江南站·COEX
COEX附近的現代蔘雞湯店,為蔘雞湯加入新意:除經典款外,還有羅勒、黑蒜和紫蘇款。很受帶外國客人來的歡迎。
推薦:羅勒蔘雞湯
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韓方正統蔘雞湯 한방정통삼계탕
湯飯・燉菜 · 首爾 江南站·COEX
位於三成站和三成中央站之間的老字號雞肉餐館,綠色桌子,在辦公樓群中帶著老房子的味道。店名是蔘雞湯,但老顧客是衝著辣燉雞(dakdoritang)來的。午餐時段上班族很多。
推薦:辣燉雞(配馬鈴薯)
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資料來源
每條資訊都至少用兩個來源核實,並用我們自己的話寫成。最後核對:2026-10-26