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料理ガイド · スープ・鍋

🍲

ヘジャングク

해장국

二日酔い解消スープ

♨️ 温かい料理🌶 少し辛い🥬 ベジタリアン不可

「酔いを覚ますスープ」の意味。ひとつのレシピではなく、飲んだ翌日や日常の食事に食べる具だくさんのスープの総称です。豚の背骨、牛の血、干しダラ、もやしなどで作ります。

どんな料理?

  • ソウルの定番はじっくり煮た牛骨スープのみそ味で、白菜、もやし、大根、ソンジ(牛の血の塊)が入ります。
  • ピョヘジャングクはカムジャタンに近い辛い豚背骨スープで1人前で出ます。プゴヘジャングクは干しダラの白くまろやかなスープで、卵が入ることが多いです。
  • 二日酔いでなくても注文できます。普段の食事として食べる人も多いです。

食べ方

  1. 1まず味見し、もっと強くしたければ卓上の唐辛子だれ、刻み唐辛子、アミの塩辛を加えます。
  2. 2ご飯は別に出ます。添えて食べるか、スープに入れます。

歴史

  • 古い文献では二日酔いのスープを醒酒湯と呼び、ヘジャングクという言葉は近代になって現れました。
  • 1920年代の詩集には、南漢山城の近くで夜通し煮てソウルの貴族の家に夜明けまでに届けた「暁鐘羹」が描かれ、韓国初の出前の二日酔いスープともいわれます。

アレルギーと食事制限

主な材料(アレルギー)

牛肉豚肉魚卵大豆
  • 肉の種類はスープによります。ピョヘジャングクは豚、ソウル式は牛のだしと牛の血、プゴヘジャングクは魚と卵です。
  • ソンジは固めた血です。苦手なら別の種類を選ぶか抜いてもらいましょう。
  • 豚背骨のものにはえごまの粉がよくかかっています。

レシピはお店によって違います。アレルギーがある場合は、注文前に必ずスタッフに確認してください。

🗣️ スタッフに見せるアレルギーカード

アレルギーを選ぶと、韓国語の文が表示されます。

📍 食べられるお店

出典

すべての情報を2つ以上の出典で確かめ、自分たちの言葉で書いています。最終確認:2026-10-28