料理ガイド · チヂミ・市場グルメ
スンデ
순대
韓国の腸詰め
豚の腸に豚の血、春雨やもち米、野菜を詰めた腸詰め。アイスクリームとは無関係で、発音は「スンデ」です。
どんな料理?
- 具は地域によって異なります。屋台の定番は春雨と豚の血で、昔ながらのものはもち米、ひき肉、野菜を使います。
- 市場や軽食屋で蒸してスライスして売られ、レバーや肺などのゆで内臓が同じ皿にのることもよくあります。
- スンデクッパはスンデと豚の内臓が入ったご飯入りスープ、スンデペッパンはスンデ、スープ、ご飯のセットです。
- 全州のピスンデは色が濃く、やわらかくて濃厚で、血がたっぷり使われています。
スタイルと地域の味
アバイスンデ아바이순대
朝鮮戦争で北から逃れてきた人々が住み着いた束草のアバイ村の名物(「アバイ」は咸鏡道の方言で父や祖父のこと)。普通のスンデに似ていますが、春雨の代わりにもち米が入ります。イカスンデを同じ名前で呼ぶ案内もあるので、メニューで確認しましょう。
イカスンデ오징어순대
豚の腸の代わりにイカの胴を丸ごと使う束草の名物。具を詰めて切り、溶き卵をつけて焼きます。血は入っていません。
食べ方
- 1添えられた調味料(地域で異なります)をつけて食べます。
- 2スープの場合は卓上のアミの塩辛や辛いたれで味を調えます。
歴史
- 資料によって異なります。高麗時代やモンゴルの影響とする説、19世紀の朝鮮の料理書を挙げる説のほか、現在の豚の腸を使う形は19世紀後半にできたとする報道もあります。
アレルギーと食事制限
主な材料(アレルギー)
- 具には豚の血が入り、皮は豚の腸です。
- 内臓が添えられることが多いので、苦手ならスンデだけを頼みましょう。
- 卓上のアミの塩辛は甲殻類です。
- イカスンデはイカで作り、卵をつけて焼きます。
レシピはお店によって違います。アレルギーがある場合は、注文前に必ずスタッフに確認してください。
🗣️ スタッフに見せるアレルギーカード
アレルギーを選ぶと、韓国語の文が表示されます。
📍 食べられるお店
- 🍲
梨花もち米スンデ 이화찹쌀순대
スープ・鍋 · 仁川 チャイナタウン・新浦 · 1968年創業
道院(トウォン)駅近く、仁川の「スンデクッパ御三家」の一つ。もち米のスンデ(腸詰め)が入った、すっきり澄んだ豚のスープを1968年から出しています。
おすすめ:スンデクッパ
Locals' pick少し待つ - 🍜
アバイフェグクス 아바이회국수
麺類 · 束草 市場・アバイ村・海水浴場
アバイ村近くの小さな麺の店で、フェグクスが名物。コシのある麺を辛いタレで和え、刺身をたっぷりのせた一品です。イカスンデも人気です。
おすすめ:フェグクス
Locals' pick30〜60分待ち - 🍲
シゴルスンデ 시골순대
スープ・鍋 · ソウル 弘大
合井駅と弘益大学駅の間にある飾らないスンデクッパ店で、昼は会社員、夜は焼酎を飲む友人同士が来ます。太い豚腸に詰めた韓国の血の腸詰め「マクチャンスンデ」で番組「生活の達人」に登場しました。豚肉と腸詰めのスープは約1万ウォンです。
おすすめ:スンデクッパ
Locals' pick待ちなし - 🍲
チョ・ジョムレ南門ピスンデ 조점례남문피순대
スープ・鍋 · 全州韓屋村・南部市場
南部市場の有名な血の腸詰め店。全州のピスンデは黒くやわらかく濃厚で、豚の血をたっぷり使います。皿で、またはスンデクッパで味わいましょう。朝早く開く本物の市場の食事で、冒険好きな人向けです。
おすすめ:スンデクッパ(血の腸詰めスープとご飯)
少し待つ - 🍲
パクソバンスンデクッパ 박서방순대국밥 삼성본점
スープ・鍋 · ソウル 江南駅・COEX
三成洞の2代目スンデクッパ店で、COEX周辺の会社員が頼りにしています。スープには肉がたっぷり入り、空腹ならスンデ定食がおすすめです。長年のブルーリボン掲載店です。
おすすめ:スンデクッパ(血の腸詰めスープ)
Locals' pick少し待つ - 🍲
別味スンデ 별미순대
スープ・鍋 · 仁川 松島
松島第2地区のブルーリボンのスープ店で、約20年の歴史があります。スンデクッパは白濁した骨スープに血の腸詰めとご飯が入ります。松島の住民が地域屈指の一杯と評価し、平日の昼は列が普通です。辛い味もあります。
おすすめ:スンデクッパ(血の腸詰めスープとご飯)
少し待つ - 🍲
昔のスンデ 옛날순대
スープ・鍋 · 済州 西帰浦・南海岸
西帰浦の地元の人が選ぶスンデペクパン(血の腸詰め、スープ、ご飯の素朴なセット)の店。観光客がめったに見つけない昔ながらの店で、早く閉まります。内臓の皿は冒険好きな人だけどうぞ。
おすすめ:スンデペクパン(血の腸詰めセット)
Locals' pick少し待つ - 🍲
端川食堂 단천식당
スープ・鍋 · 束草 市場・アバイ村・海水浴場
北朝鮮から避難してきた人々が作った町、アバイ村でいちばん有名な店。北朝鮮式のアバイスンデ(腸詰め)と、甘酸っぱい明太の刺身和えを添えたイカスンデを味わいましょう。
おすすめ:アバイスンデ
少し待つ - 🍲
薬水スンデクッ 약수순대국
スープ・鍋 · ソウル 東大門
薬水市場の名物スンデクッ(豚肉と血の腸詰めスープ)の店。スープは重くなくすっきりしていて、やわらかい頭肉がたっぷり入っています。狭い路地の店から隣の新しい建物に移りましたが、料理人は同じです。
おすすめ:スンデクッ(普通・大)
Locals' pick少し待つ - 🍲
青瓦屋 청와옥 본점
スープ・鍋 · ソウル 蚕室
芳荑洞を目的地に変えたスンデクッパ(血の腸詰めスープ)の店で、オリンピック公園から歩いてすぐです。濃厚な豚スープに腸詰めと肉がたっぷり入り、常連は炭火焼きイカを加えます。長い列が普通です。
おすすめ:スンデクッパ(血の腸詰めスープ)
30〜60分待ち - 🐟
青草水ムルフェ(束草本店) 청초수물회 속초본점
韓国家庭料理 · 束草 市場・アバイ村・海水浴場
青草湖のそばにある、束草でいちばん有名なムルフェの店。冷たく甘辛いスープに生の海鮮を入れた料理です。今ではソウル周辺にも支店があるチェーンの本店です。
おすすめ:ヘジョンムルフェ
30〜60分待ち
出典
すべての情報を2つ以上の出典で確かめ、自分たちの言葉で書いています。最終確認:2026-11-04