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料理ガイド · 麺・餃子

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平壌冷麺

평양냉면

ピョンヤン式のそば粉の冷たい麺

🧊 冷たい料理🙂 辛くない🥬 ベジタリアン不可

そば粉の麺を、冷たく澄んだスープでいただく冷麺。スープはたいてい牛肉ベースで、トンチミ(大根の水キムチ)の汁を合わせることもあります。とても淡い味で、初めてだと物足りなく感じる人も多く、ファンはまさにその淡さを愛しています。

どんな料理?

  • 麺はそば粉が主原料(またはそば粉100%)なので、やわらかく切れやすいのが特徴です。
  • 冷たいスープはたいてい牛肉ベースで、大根の水キムチ「トンチミ」の酸味のある汁を合わせることもあります。
  • 具は牛肉の薄切り、大根の甘酢漬け、きゅうり、梨、ゆで卵半分が定番です。

食べ方

  1. 1まずはスープだけを味わってみてください。繊細な味わいが持ち味です。
  2. 2酢とからしはテーブルにあるか、頼めば出てきます。好みで少しずつどうぞ。こだわり派は入れません。
  3. 3長い麺をはさみで切るか聞かれることがあります。長いままがよければ断って大丈夫です。

歴史

  • 冷麺は朝鮮半島北部、特に平壌の名物でした。19世紀の歳時記『東国歳時記』にすでに登場し、それ以前の起源には諸説あります。
  • 今は夏の料理ですが、もともとは寒い北部の冬の食べ物でした。
  • 南北分断と朝鮮戦争のあと、北から来た人々がソウルに持ち込み、北出身の家族が開いた店によってソウルの定番になりました。

アレルギーと食事制限

主な材料(アレルギー)

そば小麦牛肉卵
  • 麺はたいていそば粉に小麦粉を少し混ぜています。そば粉100%の店もわずかにあります。
  • スープは牛肉でとるので、ベジタリアン向けではありません。

レシピはお店によって違います。アレルギーがある場合は、注文前に必ずスタッフに確認してください。

🗣️ スタッフに見せるアレルギーカード

アレルギーを選ぶと、韓国語の文が表示されます。

📍 食べられるお店

出典

すべての情報を2つ以上の出典で確かめ、自分たちの言葉で書いています。最終確認:2026-10-26