料理ガイド · ご飯もの
キンパ
김밥
韓国のり巻き
ご飯と具をのりで巻き、ひと口大に切って常温で食べます。韓国ではピクニックや手軽なランチの定番で、トッポッキと一緒に食べることも多いです。
どんな料理?
- 名前はキム(のり)とパプ(ご飯)を合わせたものです。ご飯は塩とごま油で軽く味付けし、巻いたあとにさらにごま油を塗ることもよくあります。
- 定番の具はタンムジ(たくあん)、卵、ほうれん草、にんじん、ごぼう、ハム、牛肉です。ツナ、キムチ、プルコギ、チーズのキンパもあります。
- 巻き寿司に似ていますが味はかなり違います。ご飯に酢は使わず、具はふつう火を通してあり、しょうゆをつけて食べることもあまりありません。
- チュンムキンパは現在の統営にあたる港町が発祥で、具のない細いのり巻きに辛いイカと大根キムチを添えます。
- マヤクキンパはソウルの広蔵市場で有名になった小さなのり巻きで、からしじょうゆで食べます。マヤクは麻薬の意味で、やめられなくなるという冗談です。
- サムガクキンパは三角形のおにぎりで、コンビニで多彩な具が売られています。
食べ方
- 1箸で(つまようじがあればそれで)1切れずつ取って食べます。たくあんとキムチが添えられるのがふつうです。
- 2トッポッキとの相性は抜群で、辛いソースにつけて食べる人も多いです。
歴史
- 起源には諸説あります。植民地期に広まった日本の巻き寿司から発展したという見方と、朝鮮時代に「ボクサム」と記された、ご飯とおかずをのりで包む韓国の古い習慣にさかのぼるという見方があります。
- キンパという言葉は1935年の韓国の新聞に見られます。しばらくは外来語のノリマキと併用され、のちにキンパが標準語になりました。
アレルギーと食事制限
主な材料(アレルギー)
- 一般的なキンパにはふつうハムと卵が入っています。野菜キンパもありますが、中身を確認しましょう。
- 具は店によって異なり、牛肉、ツナ、カニかま、チーズ、キムチなどがあります。キムチにはふつう魚醤が入っています。
- ご飯やのり巻きには、ごまが見えなくてもごま油が使われているのがふつうです。
- チュンムキンパにはイカが添えられます。
レシピはお店によって違います。アレルギーがある場合は、注文前に必ずスタッフに確認してください。
🗣️ スタッフに見せるアレルギーカード
アレルギーを選ぶと、韓国語の文が表示されます。
📍 食べられるお店
- 🍙
ミョンファダン 명화당
軽食 · ソウル 明洞 · 1980年創業
明洞の真ん中、ビルの2階にある軽食の店。1980年からキンパ、トッポッキ、もちもちのチョルミョンを出しています。ソウルの会社員や昔からの明洞の常連が安く手早く昼を済ませる場所で、何十年も前に放課後に通った韓国人も多い店です。
おすすめ:明花堂キンパ
地元の人気店少し待つ 明洞チュンムキンパプ 명동충무김밥
軽食 · ソウル 明洞 · 1983年創業
1983年から明洞で売っているのはたったひとつ、チュンムキンパ。ご飯だけを巻いた小さなのり巻きを、激辛のイカの和え物とシャキシャキの大根キムチと一緒に食べます。繁盛ぶりは、ビル1棟まるごとお店になったほど。
おすすめ:チュンムキンパ
少し待つ- 🍜
イェッチプ・ククス 옛집국수
麺類 · ソウル 梨泰院
三角地駅裏にひっそりある、おばあさんが営む35年ほどの麺の店。煮干しだしの温かい麺とキンパを目当てに、朝早くから会社員や1人客が次々に来ます。
おすすめ:オングクス(温かい煮干し麺)
地元の人気店 オヌンジョンキンパプ 오는정김밥
軽食 · 済州 西帰浦・南海岸
西帰浦の有名キンパプで、ドライブ旅の持ち帰り定番です。軽く揚げた油揚げがたっぷり入り、香ばしい歯ごたえがあります。多くの人は電話で注文し、決まった時間に受け取ってピクニックに持って行きます。
おすすめ:オヌンジョンキンパプ(店ののり巻き)
30〜60分待ちキョリキンパ 교리김밥
軽食 · 慶州 ファンリダンギル・旧市街
慶州名物の卵キンパ。細切りの錦糸卵がぎっしり入り、ひと口ごとにやわらかくやさしい味です。多くの人は持ち帰りにします。
おすすめ:キョリキンパ
少し待つ- 🍜
フェグクスハルメチプ 회국수할매집
麺類 · 釜山 西面・田浦
西面駅近くの安くて昔ながらの麺店で、味付けエイをのせた辛いあえ麺フェグクスで有名です。辛い大根とイカで食べるプレーンなのり巻き、チュンムキンパプもお試しください。深夜まで開いているので、夜の締めに人気です。
おすすめ:フェグクス(味付けエイの辛い麺)
地元の人気店待ちなし 母娘キンパプ 모녀김밥
市場グルメ · ソウル 鍾路
マヤクキンパを有名にしたといわれる広蔵市場の屋台。ご飯、にんじん、たくあんを巻いた指ほどの小さなのり巻きを、ツンとくるからしソースにつけて食べます。「マヤク(麻薬)」というあだ名は、止まらなくなるおいしさを冗談めかしたものです。
おすすめ:マヤクキンパ
少し待つ清潭91トッポッキ 청담91떡볶이
軽食 · ソウル 江南
トッポッキよりキンパで知られる清潭の小さな粉食(軽食)店。具がぎっしりで特に甘い卵焼きがおいしく、揚げ物をトッポッキのタレで和えた「ティギムボムボク」も人気。近くのスタイリストや会社員、ウエディングドレス選びの客が手早く食べたり持ち帰ったりします。
おすすめ:91キンパ(卵入りの看板キンパ)
地元の人気店
出典
すべての情報を2つ以上の出典で確かめ、自分たちの言葉で書いています。最終確認:2026-10-31